可以补充超多蛋白质又没有负担
用全麦贝果饱腹感很强
酸菜我喜欢先炒干一些
还另外加了一点点四川辣辣的泡菜
🌟步骤在图三
组合好以后我会再放进烤箱烤三分钟
搭配最爱的苹果芝麻菜沙拉
只需要一点点黑醋就很美味的沙拉