人所有的痛苦和烦恼，
根源大抵是心里的执念与期待的落差。抓着过往的遗憾不放，
盯着未发生的事焦虑，
用别人的标准为难自己，
在得失里内耗。
忘了生活本是当下的模样，
执念越深，
牵绊越重，
烦恼便也随之而来。
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