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被问的最多的黑芝麻贝果配方来了 低糖无油

这款贝果是我的三明治好搭档
每次发三明治总有很多人问贝果
有面粉和酵母就能做 赶紧收藏!

材料:
高筋面粉:300g(我用的新良黑金)
干酵母:2.5g(金燕子)
糖:7g 蜂蜜:7g(也可以全部用糖)
冰水:170g
盐:4g
黑芝麻:18g
1.除盐以外所有材料用厨师机搅打至面团光滑
2.加盐继续搅打至拉出厚膜即可(不需要手套膜)
没有厨师机手揉揉到面团表面光滑就行了!
3.最后加黑芝麻混合均匀揉成团
4.盖上保鲜膜松弛30分钟
5.分割成70-80g每个(我会做两个35g左右的mini贝果给孩子)揉圆松弛15分钟
6.把面团擀成长方形,最下端用手擀薄,从上面卷成长条,收口捏紧.
7.全部做成长条后开始整型,收口朝上用剪刀剪一个小口用擀面杖擀薄(见图)把另一端卷起收口处捏紧.
8.温度35放一碗热水或者直接用发酵功能30分钟左右
9.煮水 我用的红糖水 1000ml水30g红糖 也可以用其他糖水甚至白水 只是上色的区别!水煮到冒泡即可每面20秒
10.烘烤:200度 15分钟 根据自己的上色情况而定
出炉后马上喷水表面会比较亮
室温两天吃完,吃不完马上放冷冻吃的时候复烤可以保证和出炉一样的口感!

昨晚做好贝果早上五分钟做好烟熏三文鱼三明治外带当午餐,非常好吃!