DC娱乐网
健康饮食|令人惊艳的煎三文鱼南瓜泥温沙拉
2026-02-12 00:09:26
静静的理想生活啊
美食
前几天在baker&spice吃到这个沙拉的咸味南瓜泥特别惊艳
回来马上安排了复刻
几乎是完美还原很开心!
南瓜泥我额外加了姜黄粉没有的就不加
-
这份沙拉也非常简单就是煮一煮、煎一煎
没有复杂的调味但搭配特别清爽又开胃
1.先将花菜和南瓜分别煮熟
2.南瓜加入希腊酸奶、盐黑胡椒、孜然粉、姜黄粉料理机打成南瓜泥.
3.花菜加入一些苹果、杏仁片,用擦丝器/刨刀擦一些橙子皮在表面(这一步很重要建议别省略)
4.最后煎三文鱼(做法如图)组合好即可
三文鱼和花菜沾着南瓜泥非常好吃
一定要试试!
热门分类
推荐
热榜
军事
NBA
体育
社会
明星八卦
娱乐
财经
科技
汽车
历史
国际
游戏
动漫
公益
搞笑
商业
互联网
数码
国际足球
房产
家居
时尚
科学探索
职场
育儿
股票
教育
影视
情感
热点
中国军情
武器
中国南海
中国足球
亚洲杯
科比
综合体育
CBA
投资
楼市
大咖秀
外汇
创业
风口
SUV
豪车
概念车
优惠
新能源
美国
欧洲
朝日韩
俄罗斯
孕期
街拍
恋爱攻略
婚姻
正能量