别高估意志力， 你真的会被环境悄悄改变。 人很难单靠自律， 对抗整个环境。 心理学上的镜像神经元告诉我们，你接触谁、看见什么， 大脑就会默默模仿， 慢慢活成他们的样子。 荀子说： 蓬生麻中，不扶而直； 白沙在涅，与之俱黑。 在抱怨的圈子里，你会变得戾气；在上进的圈子里，你会不自觉努力。 很多时候你状态差，不是不够努力，而是身边的人和事，一直在消耗你。 不必苛责自己， 学会筛选环境、远离消耗、靠近正能量。 你是环境的产物， 也可以主动选择滋养你的环境。 选对圈子，就是重生。