每天投入的玩半小时，老年人是无所谓，年轻人真的做不到。 年轻人的工作压力大，生活节奏快，虽然处于下班状态，但也可能要随时待命，时刻处理一些工作性的事物。 而体力劳动者上了一天班，本身就精疲力尽腰酸背痛，有一点时间也就尽量能躺在床上休息。 如果有了孩子的，那更是忙的脚不离地，除了家务做饭，还要安排孩子的各种问题，每天投入的玩半小时，让身心放松，真的做不到啊。 如果可以的话，这半个小时可以在工作时间里边出，每天拿出半小时，让员工们全身心放松一下！