下周五9人🚄出发北京，HYROX女双+男单，都是大众组。首次尝试，全员安全完赛就行。 12月27日我发PYQ： “报了比赛，有了现阶段的目标，眼里就有光了。 这9年2个多月我只撸铁，体能、心肺是我的短板。身体想均衡健康，不该偏科。我会用这12周提高跑步、体能、心肺水平，补短板，之后撸铁会更强。” 这2个多月，我做到了。而且我带领我的小团队，其他2个教练+5个学员，我们都做到了！ 好战必亡，忘战必危。 两年的健美比赛让我的胃肠很不舒服，节食后暴食，身体负担很大。我不会无限♾️拿健康去换财富，因为健康是最大的财富。 但是我会持续比赛+学习进步。时刻给你们呈现一个“一直在路上”的🔋📖教练。