午饭吃的排骨咸饭好吃是好吃，咸也是真的咸[失望R]吃了两块排骨咸得我好像失去味觉了。 害怕水肿就紧急补一下钾 椰子水+无糖豆浆粉，种子+种子的组合，这一杯得有将近1000mg的钾了。 豆浆的钾含量虽然不如苦瓜、抹茶、辣木叶，但胜在便宜好喝不刺激胃，天天喝还能补充蛋白质。 我入的这款豆浆粉是无糖的，每百克蛋白质含量有40克。很天然的香味，喝完饱腹感超强。