医生提醒跑马拉松或影响精子质量 长时间高强度耐力运动，会让身体持续处于高负荷状态，影响生殖相关激素分泌，进而降低精子活力与数量。健身要讲分寸，适度活动有益健康，超出身体承受范围，反而会带来隐性损伤。过量运动会导致男性精子质量下降