打麻将对身心健康好坏不能一概而论。往好里说，它是社交利器。我有次和老友们凑一桌，边打边唠，回忆往昔趣事，氛围超欢乐，能有效缓解压力，还锻炼大脑思维，出牌时得算计策略，防止被别人胡牌。 但要是沉迷就坏事了。之前有个亲戚，一坐麻将桌就是一整天，身体长时间保持一个姿势，腰酸背痛不说，还影响作息，熬夜打麻将后第二天精神萎靡。所以适度打麻将有益身心，过度就成健康杀手啦。