格雷：“只要有机会踏上球场，我一定会全力以赴，不管比赛中会发生什么，我总是尽量在对抗中积极参与，首先专注于自己在无球状态下的表现，而不是其他方面。以前在利兹联时，我的教练总跟我说，我必须先‘赢得上场的资格’，无论是在前五分钟完成一次抢断，还是在开局阶段送出几次不错的传球。我一直强调开局要迅速进入状态、保持专注，然后才会逐渐信任自己在有球时的能力。

我为走到今天付出了全部努力，就是为了能够展现这种实力。过去几周我也有了一些更多的进球参与，比如对阵水晶宫时的那次助攻。我决心把这种表现延续下去，向球迷和队友证明我的能力，并且每天都在进步。”

我一直都想激励队友，也不断督促自己，我觉得这些在场上都能体现出来，我在足球圈里最好的朋友之一查理·克雷斯维尔，在我还在利兹联青训时常对我说：‘如果你踢不出一场好比赛，你依然可以通过多说话来帮助队友。’这句话一直让我印象深刻，因为确实如此。

也许你状态不在最佳，但无论如何你都能对比赛产生影响。比如当我踢中后卫或右后卫时，如果身边的队友能不断交流、告诉我他们在支援我，那感觉会更好。作为一个团队，我们在接下来的几场比赛中需要在这方面做得更多，也要努力提升这一点。

球队伤病很多，而我也因此需要踢不同的位置，这让我在每一场比赛中都能学到新的东西，无论是在球场上还是生活中，我一直都很享受尝试和学习新事物，我觉得这在生活中非常重要。

通过在不同位置上踢球，我能够从不同角度去理解比赛，本质上就是在不断丰富自己的‘工具箱’，我是这么看的。在利兹联青训时期，教练们总是让我们轮换位置，我从小就开始这样训练，也打下了不错的基础，这让现在的我更容易适应。这也让我不用想太多，可以专注于吸收教练组的建议。

现在的处境确实很艰难，因为我们本不该落到这个局面，但我们必须在球场上把这一点体现出来。我每场比赛都会带着在利兹联学到的那种态度上场，而在目前这样困难的情况下，我也在尽自己最大努力去多做一点。

我想帮助队友，并且会在每一场比赛中都这么做。如果我们每个人都能做到这一点，互相支持，就能多出那额外的10%，而这可能会带来巨大的改变。我觉得在这种情况下，你也会更了解自己。我们必须每天都继续努力，相互信任。”