这周上夜班，每天的宵夜都是21点准时送到厂子里。在越南厂子，我们中方人员几乎不吃越南餐的，这宵夜是从附近中餐馆订的，当然，是长期合作的。一般默认是快餐，一人一份，还不错，但吃久了就感觉没那么好了。偶尔想吃点水煮鱼、炖鸡之类的菜，也是可以有的。 上夜班一天也就吃两餐，早餐和这顿宵夜。我感觉像这样的吃饭规律，如果要减肥还是挺好减的。