6w+有胎心胎芽——9w无胎心胎停，全程不多不少刚刚20天 这20天，跑了三家医院，没办法只能手术清宫，住院期间见了很多胎停生化、畸形宝宝！！住我家隔壁床的宝宝是“颅脑畸形”，了解以后才知道，夫妻俩备孕没戒烟戒酒、长期熬夜、加上有家族遗传。光手术费就花了20多万，真花钱又受罪~ - 过来人真心劝：备孕新手要按时吃辅酶q10+戒烟戒酒+日常多注意。其中辅酶q10是重中之重！绝不能瞎吃~ 但❗️很多商家打着“备孕小能手”“防止胎停生化”的噱头宣传三无辅酶q10产品，作为过来人，看到这些真的很气！！ - 👉我也是备孕时走了弯路，总结几条选辅酶时的血泪教训 ❗️❗️备孕辅酶q10有副作用？！ 很多顶着“辅酶副作用”噱头标题，但内容根本没有写！结合自己吃辅酶体验，给大家说一下（具体因人体质而异） 1.失眠：服用含量过高，或长期晚上食用很容易造成失眠 2.肠胃：很多胶囊类添加有糖精、明胶等会破坏肠胃消化菌落 3.姨妈推迟：体内微循环会有所改变，会短期影响大姨妈。 4.肝损伤：辅酶需要通过肝脏进行代谢，长期吃错或吃过量就会损伤肝脏 - ❗️❗️备孕辅酶q10到底怎么选？？！ 1.看工艺 微生物提取>化学合成，尽量选微生物发酵技术提取的辅酶q10，杂质少，对身体负担小 2.看含量 《好孕，从卵子开始》中提到备孕每日要补充200mg辅酶。分开2次服用效果会更好 3.看成分，复配>单一，具体根据身体情况选👇 备孕养泡：生育酚、维生素、基底油 稳定卵巢：pqq、维生素、ve 日常保养：黑胡椒素、白藜芦醇 蝌蚪质量：锌、硒、VD - 图上是我综合成分价格，觉得还不错的，写写成分和优势，给大家做个参考~