张雪峰英年早逝的三大原因： 1.超强度体育锻炼。透支身体。据说去世时正在健身，突然倒地。所以人一定不要剧烈运动，特别是平时不怎么运动的人，一定不要突然去运动。猛踩破车的油门，一定会爆缸。 2.超强度工作。透支心脾。人，该休息一定要休息，工作是做不完的，钱也是赚不完的，社会也是回报不完的。睡不好，不要谈其他的。最好少熬夜，如果实在晚上睡不好，一定要抽时间午睡一下，哪怕10分钟。 3.长期持续吃外卖。工作餐即外卖，外卖即工作餐，全是科技狠活。很多外卖，狗看了都摇头，狗都不吃，大家想想里面毒性得多大吧？所以今后，如果单位没有提供健康的饭菜，大家最好还是从家里带饭吧，不仅省钱，最关键是省命。 4.其他原因。评论补充！转发扩散，引以为戒。🙏 #我要上精选-全民写作大赛#