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张雪峰不是死于跑步。 他死于一种成功陷阱。 你看他的微博,2019年就在喊累,喊

张雪峰不是死于跑步。 他死于一种成功陷阱。 你看他的微博,2019年就在喊累,喊扛不住,喊自己会猝死。 七年。他喊了七年。 身体一直在发警报,他一直在按掉闹钟继续干。 他真走了。 2023年4月,那个叫“巅峰”的健身博主,倒在上海的跑步机上。35岁。 他出事前三个月,直播时说过,自己心脏不舒服。 底下全是“加油”“挺住”。没人说“你该去医院”。 我们这代人,对“累”太熟了。 我身边就有。 一个做自媒体的朋友,去年查出甲状腺癌。 手术前一天,还在发视频。她说,不敢断更,断更就没流量。 命和流量比,她选了流量。 张雪峰喊了七年累。 我们看见了。 但我们只是看着。 他自己也是。 把警报当背景音乐,听到麻木。 网上有人翻出他2019年那条微博。 “我真的怕自己猝死。” 底下评论四百多条。 有人提醒他休息。 更多的人在问“怎么还不更新”“什么时候直播”。 你说怪谁? 怪他自己?怪网友?还是怪这个只要停下来就会被淘汰的系统? 说不清。 但有一点很清楚—— 身体的账,没人能赖掉。 你欠它多少,它迟早跟你算。 北京安贞医院的数据,2023年心源性猝死的人群里,30到40岁的比五年前涨了四成。 这个岁数,正是最“拼”的时候。 拼房子,拼孩子,拼那点可怜的上升空间。 拼到最后,拿命换钱,再拿钱换命。 换得回来吗? 我有时候想,张雪峰最后那几年,到底有没有真正睡过一个好觉。 有没有哪一天,真的把手机扔一边,不接电话不回消息。 大概率没有。 因为他不敢。 我们很多人,也不敢。 各位读者你们怎么看?欢迎在评论区讨论。

评论列表

用户16xxx64
用户16xxx64 24
2026-03-25 14:22
我想睡觉就手机静音,睡醒了回电话。

无始茶福仙苑 回复 03-25 17:22
是的

重度嗜茶 回复 03-25 21:41
我从过年前就把手机设置成定时开关机了

帝蚂
帝蚂 14
2026-03-25 15:11
死掉的不是在健身房就是跑步,都用来睡觉就没事了

阳光下的空调 回复 03-25 17:31
咱不能倒果为因呀[哭笑不得]

cjq3059 回复 阳光下的空调 03-26 09:50
没有好好休息就是因,累了就休息睡觉跑什么步啊

为师太二真人
为师太二真人 12
2026-03-25 14:07
这样的人很多,我看了一个小说,小说作者带病不停的一更二更,读者也不管那么多也是不停的让他更,更,更,这样下去还有命?
男娲01
男娲01 9
2026-03-25 16:58
我三百六十辈子之后归谁管。我还没到三百六十辈子下一辈子之后哪。
用户10xxx31
用户10xxx31 9
2026-03-25 17:37
他的电池量耗光了!
用户10xxx43
用户10xxx43 8
2026-03-25 19:20
人为财死,鸟为食亡。
东风
东风 7
2026-03-25 20:21
国人好像有种只要一天不上班,第二天就会饿死的焦虑

真实的谎言 回复 03-25 21:54
有啥办法呢?很多人都被提前消费套牢了!!!

秋飞
秋飞 5
2026-03-25 19:31
熬夜太多,睡得太少
草露  无言 
草露 无言  5
2026-03-26 11:00
外行看热闹,内行看门道!缺乏必要的健康认知后果很严重!
用户10xxx13
用户10xxx13 5
2026-03-25 21:29
他这个住在北京北四环北三环,出事直接送安贞可能还有戏,我们以前一个老板就是住在鸟巢那边心脏血管出血救了一条命。
迷失的探险者迅
迷失的探险者迅 4
2026-03-25 18:59
因为人太卷了,太卷导致一部分人累死,一部分没工作
用户10xxx72
用户10xxx72 4
2026-03-25 23:50
钱,没钱就没有一切,有了,怕失去,可以没命,不能没钱,就像那些吃播,吃的剩半条命了,也不愿意停,

用户10xxx72 回复 03-25 23:50
可怜啊

用户10xxx72 回复 03-25 23:53
还是都想穿点,早晚都要去的,

红米
红米 4
2026-03-25 17:00
这么有钱了,还不歇着
咦  你好阳光
咦 你好阳光 3
2026-03-25 20:30
哈哈哈 员工上四休三 他天天加班 能长久么
贝贝,◇ヽ给我一个誓言
贝贝,◇ヽ给我一个誓言 3
2026-03-26 04:18
别把拼命全归为责任和焦虑。 很多时候,人是会上瘾的—— 被需要、被崇拜、被簇拥、掌控感、成就感…… 这些东西比钱更让人停不下来。 他嘴上说累,身体却很诚实:站在山顶的人,很少真愿意主动下山。
十五的月光
十五的月光 3
2026-03-26 10:49
有压力才有动力,压垮了。一路走好[祈祷]
漂流木
漂流木 3
2026-03-26 08:48
他是卷跑步卷死的,可不是卷工作卷死的。天天7公里普通人的身体吃不消的。
喵了个咪
喵了个咪 2
2026-03-26 11:40
这年头,绝大部分人都挺卷、挺累,区别只是抗不抗得住。[并不简单]
滚蛋吧肿瘤君
滚蛋吧肿瘤君 2
2026-03-25 22:15
不好好对待自己的生命,这就是在拼命帮别人赚钱,人没了,不管以前赚到多少钱,大概率都是帮别人赚的,你看看均瑶乳业的结局
蓝色的天
蓝色的天 1
2026-03-25 15:37
我看其他文章有些网友说有粉丝说过他,他不理会

I 推荐浏览 回复 03-26 12:27
人家好心劝他看出来心脏有毛病有症状,他怼人家你跑不过我,怼人家胡说八道,还关掉连线,只能说死的不冤

用户10xxx31
用户10xxx31 1
2026-03-25 17:01
成功容易的也易亖:不是忧郁症跳楼就是这等猝死[爱心][爱心][爱心]
用户14xxx17
用户14xxx17 1
2026-03-26 09:08
所以累的时候应该去睡觉去休息,而不是去跑步健身
用户10xxx08
用户10xxx08 1
2026-03-25 17:53
命数天注定没人可以改变
大红牛
大红牛 1
2026-03-25 18:29
选择决定结果,命运就是一道选择题。
百里刀
百里刀 1
2026-03-25 22:58
他是亡于名,亡于金钱,亡于救众人的执念。
知行合一
知行合一 1
2026-03-26 12:11
孩子怎么办,心中的牵挂啊
人哲
人哲 1
2026-03-26 12:23
金钱和虚荣的亢奋
沉默的修行者
沉默的修行者 1
2026-03-25 19:28
这个世界命运给予的所有馈赠,都早已标好了取舍。
handsomejun_wang
handsomejun_wang
2026-03-26 12:37
雪峰走 作为80后创业的我异常触动,之前 前两年也是累到不行 整个人人包括心脏也有异常 后来我分析就是睡眠不好熬夜太多,后来经过名师指点 熬夜是12点没有睡就是熬夜了第二天睡到9点10点也没有用,现在的我尽量是11点前准备休息第二天6点左右起,提前运动跑步也不跑了,以养生为主,现在我好很多。希望大家多休息注意以养生 “八段锦”太极累道法养生,有条件可以科学涉猎维生素来补充身体营养,事情既然做不完不怕晚一天,快有时候反而慢,广大网友要注意 跑完步大汉淋漓那是反效果的,能做到慢跑逐步增码那是科学的,中医讲的是阳不外泄,大家一定要守好自己那口正气(阳气)
龙眼碌碌
龙眼碌碌
2026-03-25 23:58
金钱至上,就是要钱不要命,路是自己选的
塞外剑仙
塞外剑仙
2026-03-26 14:51
老板压榨怎么办,我想双休