看了张雪峰的饭菜， 我猜测他这次意外大概和这些有关吧。 看看这些塞进胃里的餐食。天天焊在直播间镜头前，肠胃里灌满这种油腻的重口味，转身就是极限长跑。 你说他为什么要长跑，图什么？我想大概是想靠长跑来赎回被高热量占领的躯体吧….. 可是有一点我都迷惑，你说他都这么有实力了，公司应该做食堂，不能常年吃外卖吧，而且没有常驻医生吗？ 之前直播间就有粉丝指出来，嘴唇发紫，可能心脏问题，按照医生的要求不熬夜，不做激烈的运动，注意饮食，就好了。适量慢跑能减脂，这道理连公园里遛弯的大爷都懂。 但他偏不，非得用违背身体极限的运动量去折腾。吃的太多，也太油腻，不注重身体饮食，每天工作量又那么大，会不出事？ 所以奉劝那些经常吃外卖的人一定要牢记：戒烟戒酒戒肥胖，少盐少油再少糖，适当运动不熬夜。不要等出现问题了，才想起来这些教训！