41岁的张雪峰老师走了。我以为是开玩笑的事。确是真的，太可惜了。 说是因为在家中跑步心梗而走了。 才41岁呀，那么年轻就走了，太可惜了。 41岁正是壮年啊，家里面人该有多么的伤心啊。 此前我也有听说过张雪峰老师的一些故事，说他为高考生指导怎么报考学校？ 给一些迷茫的家长指出了选择的方向，非常多的学生及家长都非常感谢他。 我看了一下他的一些视频，他说他每天要干的很晚，而且工作结束了，还要再去跑步。 那么辛苦的工作了，还要去跑步，不早点休息，我觉得这是他自己过于严格要求自己了。 而且有一个视频说他在那里说话，人家劝他说，你的嘴唇发紫，建议他去看一看是不是有心脏病？ 而他却指责那个劝告他的人，说他都已经去跑了马拉松了，难道还会有心脏病不成？ 如果那个时候他爱惜自己的身体，去看一看，对自己的身体负责，也许就不会发生死亡的事情吧。 有的时候我觉得人还是要活的小心一点，发现一点问题还是及时的去看医生。 对自己的身体不能过于自信，也不能把自己的身体，看成是一个永不停歇的机器。 该吃饭的时候吃饭，该休息的时候休息，拼命的去工作，肯定是不行的。 想起来前几年我也是这样拼命的去工作，后来不知不觉的怎么就得了荨麻疹，全身痒的厉害， 皮肤哪里痒了，用手随意的一抓就是一个包，痛苦极了。 那个时候其实就在提醒我要注意身体了，我到处去找医生看，中药吃了一大堆，还去检查了身体，测了过敏源，被告知是不能吃白糖，不能吃牛肉等等。 后来我对自己的工作没有那么大的要求，慢慢的放下了，荨麻疹也就悄悄的消失了。 再后来我就非常注重这些，对自己不断的调整，告诉自己不要有那么大的压力，事事不要那么太负责任。 有时候放过自己，放过自己就是对自己最大的救赎。