张雪峰老师的离世告知我们是人的身体健康，真的不能太过于劳累，很多人都把主要的问题锁定了，人如果某方面身体不好，更加不要跑步，每个人的身体素质是不一样的，我们不能盲目的就去锻炼。除此以外，工作压力的强度也是对身体健康的影响非常深。大家越来越懂得，人不是老了才会去世，我们发现越来越多中年人，甚至是年轻人，因为过度劳累，这里说的劳累不仅仅是体力劳动，更是脑力劳动，而早早地结束了生命。