张雪峰老师生前太累了，睡觉都成了一种奢望！ 3月26日，有媒体总结了张雪峰老师曾发布的博文，至少20次提到凌晨，100次提到累，甚至曾用“药物”来协助睡眠。 说实话，看完整个内容，有种莫名的心酸，以前没有特别关注张雪峰，每次在视频中，或者节目中，给人的感觉总是神采奕奕，状态还不错，把最好的一面呈现出来。 没想到，实际上这么累，就连想美美的睡上一觉，都成了一种奢望！ 试想一下，如果一个人长期睡眠不足，会是怎样的感觉？尤其中年男子，照顾家庭，还要打拼事业，处处操心…… 另外，今天，看到媒体报道，黄晓明、林志玲参加马拉松活动，甚至连70岁的吕良伟也来了。 这些明星的年龄与张雪峰相比，有些稍微年长，也有相仿，每个人都精神饱满，就连吕良伟的状态都特别好，可见，只要睡眠充足，适当的运动，对身体并无害处。 再有，张雪峰曾在朋友圈透露，参加马拉松名额被取消，按理说，才41岁，不至于体检不合格，或许当时已经有些不对劲了。 可以说，张雪峰老师去世，让很多人沉浸在悲痛中，同时也给大家提了一个醒，不要让自己太累，保持睡眠，发现身体不适，及时做检查，千万不要硬扛。 毕竟，只有身体健康，做任何事才有意义！