📚在抄写过程中，突然觉得之前不懂的道理，变得豁然开朗：
✔️如何看待内耗，
王阳明写“你未看此花时，此花与汝心同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。”
【当我的心没有去关注那朵花的时候，花便是不被感知的状态。世界只是自我意识的投射，从来都只有我在场，世界是自己的，与他人无关，揣摩他人，不如端详自己。】
🌿而️焦虑内耗的解法便是“向内求”。
✔️他写 “读书作文安能累人？人自累于得失耳！”
【事不累人，人往往累在衡量得失，不要一边怀疑一边做事。】
✔️他写“常快乐是一种功夫。”
如何做到常快活呢？首先，无论用什么方法，让自己快乐起来；其次，意识到“其次只是其次”，除了前面一点，其他都是次要的。
✔️他写“山高万仞，只登一步。”
王阳明每次爬山只登一步，只专注在自己脚下的每一步。 关注当下，身在心在。 不能身心合一，肯定身累心累。
✨这套王阳明找些套装包含描红抄写本和小楷笔，
抄到“知行合一”，总是在思考“知道却做不到”的根本原因是什么—没有在事上练啊！
王阳明在书里说，“人须在事上磨，方立得住；方能静亦定，动亦定”。
💫我们需要的是立刻开干，不是思考了，而是让自己时时刻刻沉浸在做事的过程中。让自己沉浸在不断试错的过程中，沉浸在勇气不断触发的过程中，沉浸在猛干的过程中，事上见，事上练。
😭读《王阳明心学日课》，我最大的收获是，让我知道人这一辈子说到底就是和自己的情绪和念头打交道。当我们总被外界的声音、他人的评价牵着走，就是把心的主动权拱手相让。
若你正被这些困扰：
✅ 内心脆弱，总被他人言行左右
✅ 没有稳定内核，遇事慌乱迷茫
✅ 深陷精神内耗，难以自渡
‼️真心推荐度阴山《王阳明心学日课》！全套附赠抄经本 + 专用笔，从抄经、悟理中找回内心的锚点，让心不随外物摇摆，自会少却万千烦恼。
