“凡事都得有个度！”近日，湖北武汉，一位女大学生为了“2026+爱心气球”的轨迹图，一口气骑行了47公里。回来不久就感觉自己左腿肿胀酸痛，她只当是乳酸堆积，没有在意。三天后竟开始呼吸困难，险些丧命。网友：双腿乳酸单腿血栓！ 凡事过犹不及，运动也不例外。过量的运动不仅不会让身体更健康，反而会带来严重的负担，甚至带来生命危险。 据媒体3月25日报道，这位女大学生为了打卡轨迹图，直接拼了，一口气骑行了47公里。结束后就觉得自己左腿酸疼，还有些肿胀。她就当是运动过量，没有在意。可是一连三天，都没有好转。 三天后，女生的症状更严重了，还出现了呼吸困难，脸色也变得惨白，被送往了医院。医生检查后发现，女生根本不是乳酸堆积，而是血栓导致的急性肺栓塞。这种病十分的凶险，随时可能诱发猝死。 专家说，长时间保持固定姿势，饮水不足，脱水，是导致血栓的三大元凶，而女生长时间骑行正好把三项全占了。更加危险的是，现在很多人把单侧腿疼当成乳酸堆积，延误了治疗时间，进一步增加了风险。 乳酸堆积通常表现为双侧酸痛，而静脉血栓通常表现为单侧腿肿。而且，遇到单侧腿肿时千万不要进行热敷或者按摩，否则容易引起血栓脱落，诱发肺栓塞！ 最重要的还是要做好预防，平时多注意补水，减少久站久坐，避免长时间的剧烈运动，做一个健康的人！ 信息来源：《为在朋友圈晒出“2026+爱心”轨迹，女大学生骑行47公里致肺栓塞》长江云新闻