◾️《和好心情做室友》
我们的内心居住着五个房客：唠叨阿姨、自虐卷王、躺平懒蛋、内心小孩、理性成人，分别代表着不同的情绪，当室友的不同声音之间产生冲突，理性成人又不够强大，情绪困扰和心理问题就会出现。
◾️《社恐才是最会沟通的人》
从职场到生活适配13个社交场景：初次见面不冷场、职场汇报抓重点、客户谈判有底气、拒绝他人不尴尬、多人对话敢插话…… 每个场景都配套 2~3 个 实战技巧，不用死记话术模板，不用硬拗社交人设，直接开口就用，让你成为话术高手。
◾️《情绪急救退热贴》
日常生活中难免出现情绪崩溃的瞬间。这些情绪问题往往是人际关系导致的，而你可以发现自己特有的情绪导火索。针对生活中常见的情绪崩溃类型，这本书提出STOP方案，适用于各种生活场景，帮你打造情绪逃生通道，稳稳接住七零八落的心。
◾️《公园是我的能量场》
在钢筋水泥的城市里，我们习惯了快节奏、高压力，却常常忘记，离我们近的“能量补给站”可能就是楼下那个不起眼的绿色公园。公园里的阳光、绿树、鸟鸣、微风，悄悄修复着被现代生活消耗的身心。
🌟希望大家新年都能开开心心，顺顺利利！
