把自己当成糖尿病人来吃饭别等到血糖飙了才后悔！现在流行的「假装糖尿病人饮食法」其实很聪明——低GI主食、控糖减油、餐餐有蔬菜，这不就是养生天花板吗？学会像个糖尿病人那样吃饭，你的身体会感谢你！评论区说说：你愿意为了健康「假装」一下吗？👇