又来跟大家唠嗑了[喝奶茶R][喝奶茶R]
作为央企打工人+自媒体博主双重身份
每天最损耗的就是眼睛👀
我深知长时间用眼的疲惫感
平日里也一直在刻意调理
上班每间隔一小时
都会起身🏋️远眺放松眼部状态
日常也会常备防蓝光眼镜
尽量减少屏幕带来的刺激
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即便做好了外在防护
还是想从内里慢慢调养🍃
想补充些花青素 又懒得洗果榨汁
连饮品也偏爱高效省心的选择
近期我自己买了这款NFC蓝莓原浆
无额外添加糖与水💦
入口是纯粹的蓝莓🫐鲜果清香
顺滑不涩口 开袋即饮 揣在包里也很方便
兑水、搭配酸奶都合适 无需多余步骤
也算是给自己的一点小奖励吧[超喜欢R]
现在的我总是偶尔给自己一点小惊喜💕
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外在克制自律 内里温和滋养
不必刻意追求复杂的仪式感
按自己的步调安稳生活
把日子过得有序且从容[心花烂漫unlock]
就是成年人最好的生活状态
大家一定要把眼睛保护好呀！
