男子直视太阳10分钟视力降至0.4太阳光的强光和高能短波辐射会直接灼伤视网膜黄斑区（视觉最敏锐区）。这种损伤往往是永久性的，就像底片被烧出洞，光感受器细胞一旦坏死很难再生。

0.4的视力意味着中心视野可能出现暗点或缺损。虽然部分人炎症消退后视力会略有回升，但中心视力通常无法完全恢复到1.0，可能长期留下视物变形或黑影。

别以为阴天或无直射就看没事，或者戴墨镜、熏黑玻璃就安全。普通墨镜挡不住对视网膜有害的近红外和紫外波段，望远镜看日食更会在几秒内聚焦光能“煮”伤眼睛。

日食或特殊天象时千万别好奇直视，日常眼睛不适及时避光，真出问题立马就医，别硬扛。