每天早上起来，最幸福的事情是什么？
大概是轻松排空体内积滞，一身清爽无比。
然后摸摸扁平小腹，居然会生起一股小小的满足感。

人到中年，所求越发简单：
吃得下，睡得着，排得畅。

看似寻常的三件事，实则并不容易。
做到这3点，最起码起码说明，无疾病缠绵身体，无烦恼辗转反侧。

身体健康，身心安泰，还有什么比这样的日子更舒心？
同龄的朋友们，你们是否也有同感？
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