但秦岚的这种“养”，不是靠昂贵的护肤品堆砌出来的，而是一种由内而外、顺应自然的生命力。
很多人都在感叹秦岚的状态“冻龄”，就是因为她秉持着“把自己还给自然”的生活态度，懂得把自己放到自然中“充电”🔋恰如她在短片中所说的那样“脚步慢下来，整个人都放松下来，慢慢感受，自然给的生命力。”
讲真，我真的超羡慕秦岚的这种“养自己”的方式，特别是对于常年被困在办公室中的我们年轻人来说，我现在也发现了最好的“回血”方式就是把自己扔进大自然里。当你真正慢下来，在山野里去听风、去看海、去徒步流汗时，你会感觉到身体最渴望的，其实就是这份纯粹和天然，那些让你内耗的人和事在这一刻也被抛之脑后。
所以我们才看到越来越多的年轻人虽然平日很忙很累，但周末也要扎进山里去。就像最近一句很流行的话“多看大自然，少与人纠缠。”
这也让我想到了我一直在吃的Swisse。它给我的感觉，就像是把大自然的能量装进了瓶子里🌏他们满世界溜达，就是为了帮大家把那些天然、靠谱的好成分“淘”回来，比如西西里肥沃火山区的血橙，西班牙古老田野上的洋蓟，秘鲁深海里的鱼油……每天2颗，让你即使坐在工位上也能用另外一种方式感受“被自然养着”。
对于现在的年轻人来说，平时工作生活已经够累了，真的不能把自己逼太紧，我们需要学习秦岚的这种“让自然养自己”的生活态度。
所谓的“自然”，也不一定是远方的深山、深海，而是那些在⾃然界⾥能让你重新感受到“活着真好”的地⽅和瞬间。比如周末去公园露营、晒太阳，或者约上三五好友骑行…⾃然的核⼼不是“去哪⾥”，⽽是“被托住的感觉” ——你不⽤做什么，⾃然就在养你。
所以行动起来吧，有条件的话就多去大自然里走走。愿我们都能像秦岚一样，把生活过成一场与自然的对话，找到属于自己的那份“自然节奏”，养出最舒服、最自在的自己🌟
