人到中年，活过了半辈子，
就别再纠结过往，是好是坏，
都已成为往事。
该放下的便放下，也别再消耗自己，
学会与过去和解，与自己和解。

前半生的账已经算完了，后半生该翻了，
​以前总爱较真，爱钻牛角尖，
为一点事便想个半天，

现在想想真没劲，与其消耗自己，
不如轻装上阵。
有些事过去了就让它过去，有些人散了就散了，再也回不了头了。

​你不能再把心困在原地，也不能总拿旧伤折磨自己。
日子是过以后，不是过从前。
后半生，该为自己活一回。

与其与自己苦苦较劲，不如放过自己。
你的身体经不起反复内耗，
那些日子也不值得你天天回头。

放过自己，也放过别人。​

往后余生简单点，不想见的人就少见，
不愿做的事就别硬撑，不该瞎操心的少操心。

人只来人间一趟，别事事都往心里藏。
学会放过自己，这也是一种本事。
懂得随遇而安，这也是一份清醒。

​别较劲了，别熬夜想了，
别把愁字挂在脸上，
该来的总会来，该走的留也留不住。

好好生活，好好照顾自己，
多一份豁达，少一份抱怨；
多一份从容，少一份慌乱。