这话说的有道理吧！
活多大年龄，
永远不是掌控在自己手中的，
都是命中注定的。
看看早晚公园广场，
看看天天跑步的，
走上万步的，
天天保健品不离口的，
专吃营养高蛋白的，
泡温泉的，
还是妥不过命运的安排，
4～50岁离世的，
8～90岁卧床的，
百十来岁行动自如的，
寿命的长短，
不是锻炼出来的，
不是吃营养品吃出来的，
经历过5～60年代的人都清楚，
那些有钱的是吃不起还是喝不起呀！
活不过普通人的不在少数，
我有体会，
血糖高，
都知道迈开腿管住嘴，
迈开腿只能说一时的效果，
管不住嘴，
试试看！
只迈腿不吃降糖药，
试试看！
锻炼身体，
增强体质，
这话说的对，
并不是延长寿命的秘诀，
自由自在的活，
自由自在的吃，
不挑食，
身体健康的因素。