香港人住房像“鸽子笼”，工作压力大到有人不堪重负自杀，可他们人均寿命却连续10年世界第一，男女平均超85岁，这太让人费解了。
其实，香港人长寿离不开饮食习惯。他们饮食清淡，少盐少糖，“穷”着吃反而利于健康。比如香港常见的粥、云吞面等，食材简单，口味不重。而且香港医疗体系完善，能及时发现和治疗疾病。另外，香港人注重运动，即使工作忙碌，也会抽空活动身体。还有他们心态乐观，面对压力能自我调节。看来，长寿真不是靠享福，而是靠这些实用的好习惯。