我已没有了想要实现的目标，没有了任何的硬性指标了。

想学英语，就很轻松刷下抖音或看英文的电视剧。一天哪怕只学几个单词也行，不强求。

写作，想写每天就写个500或600字，也不多写，怕累眼睛。

跑步散步也很随意，多几步或少几步全看心情。

但我每一至两个月会评估一个情绪，健康，饮食，运动和收支情况等。

目的是今天要比昨天好一点，这个月也要比上个月好一点。

60岁至80岁这二十年，我希望很平稳。

心平静，身体平稳，收支平稳。

各方面都稳稳的就行。

别的啥也不想了，顺其自然。