沈巍跑步捡垃圾，既锻炼了身体，又保护了环境，这份大爱无人能理解。
沈巍南下广东途径江西休整时，带小主播刘辛体验生活。刘辛是个小胖子，缺乏锻炼，沈老师就带领他锻炼身体。

保护环境，人人有责。一个有爱心的人看到路面的垃圾都会捡起来，可是如今时代变了，一个不是环卫工的正常人去随便捡起马路上的垃圾会被认为是“不正常”，或者是作秀。