在50岁生日过后，开始坦然接受服用膳食补充剂，之前曾经很抗拒。
作为在三十年前已经拥有名校研究生学历，当过十年大学教师的高知女性，一直都认为直接通过日常购买高品质的食材，从中摄取各种营养，已经是健康的生活方式，足够保证做到营养均衡。
我用了十年的时间，坚持每年都去深圳三甲医院体检，通过比对每年的各项检查数据，惊喜发现了服用膳食补充剂的益处，逐渐接受了，每天坚持。
2026年是我的本命年，我属马，年纪过了60岁，没有任何的高血压，高血脂，高血糖、高尿酸，每天不用服用一粒药物，从不隐瞒自己真实的年龄，无论在深圳的任何场合，每当我告诉别人实际年龄时，几乎没有人相信。
虽然没有了年轻时的满满胶原蛋白，但是脸不垮，身材紧致，我身高170厘米，穿M码的衣服和裤子，皮肤白皙，声音悦耳，说话吐字清晰，在吃穿用上全部买奢侈品，每年两次摄影师陪我去世界各地自驾游。