我们人生最顶级的心态就是允许一切发生，你要允许自己去走错路，允许自己看错人，允许你爱的人不爱你，允许很多事付出之后啊没有结果，你只有允许这一切发生，接纳一切发生，那么你的人生才能真正的做到松弛下来，否则你会觉得自己经历的就是一场苦海。心理学有一句话叫做你接受什么，什么就消失，你对抗什么，什么就存在。很多时候，我们之所以会内耗，之所以会痛苦，根源在于哪里？就在于你不允许一些事情发生，你觉得所有的事情都应该朝着你期待的方向去发展，但结果没有，痛苦就诞生。就像很多父母啊，孩子只要没达到自己的预期，他都会觉得孩子叛逆，不听话，太倔了。那实际上呢，当你觉得这个孩子倔的时候，有可能是你自己在那里倔着。在心理学里面有一个非常核心的理论叫做。和客体分离。阿德勒的观点是什么？一切人际关系的矛盾都源于对别人客体的妄加干涉，或者自己的客体被别人妄加干涉。我只要能够进行客体分离，人际关系就会发生巨大的改变。当你觉得跟孩子的关系非常紧张的时候，那很可能就是你干涉了孩子的课题，你希望他能够按照你的来，而孩子呢，为了维护自己的边界，他就必须跟父母对着干。所以你就会发现，哦，你越跟孩子对抗，孩子都越倔强。反之，如果你能把自己的心态给调整成只要这个孩子不触碰你基本的底线，比如说法律、道德，其他的就让他尽情的做自己，你马上就会发现，哦，这个孩子也没那么倔了。再比方说，我们在整个婚恋关系里，我们总认为痛苦都是伴侣给我们的，只要伴侣做出了改变，痛苦就会消失。因为我们每一个人都希望从。对方身上得到疗愈，希望对方能变成自己喜欢的样子。但事实是什么呢？这段身世中有一个说法，就是每一段亲密关系都是我们童年跟养育者关系模式的一个缩影。也就是可以这么讲，当你希望对方能回应自己的时候，其实对应的就是小时候那个不被父母回应的自己，而你总是担心对方会不爱自己，对应的也是小时候那个不被父母爱的自己。你潜意识里希望通过伴侣的回应和爱来拯救小时候那个自己。但事实上，相爱它不是彼此的补偿，而是自我成长，没有人愿意被掌控和改变。所以我们唯一能做的是什么？觉察自己的关系模式，看看自己获得了什么，缺失了什么，然后我们去做些什么补偿，做些什么去疗愈自己，滋养自己，当你能逐渐去疗愈自己的时候，你会发现伴侣也会。跟着你的改变而改变，明白了吗？但凡你想要控制的，最后都控制了你，而当你什么都不想要的时候，整个天地反而它都是你的。所以人生最顶级的心态其实就是允许一切发生，让花成花，让树成树。那么我们要怎么样去修炼这种心态呢？答案就是做好客体分离，然后顺势而为。阿德勒讲过，客体分离就是你要思考你是谁的客题，哪些是自己的客题，哪些是别人的客题，然后冷静的去划清界限，不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的客体。简而言之是什么？照顾好自己，尊重别人。比如说择偶，你选择了什么样的伴侣，最后跟谁结婚，这些决定了你以后过上什么样的生活，以后的生活就是你需要去承担的后果，这个就是你的课题。再比如说，孩子学不学习，最后能不能考上大学，这些都是孩子需要去承担的。所以学习是孩子的课题，不是父母的课题。所谓的边界，就是让你的事归你，我的事归我，其实就是顺势而为。什么是事？事就是一些你没有办法改变的东西。好比水往低处走，气往高处升，如果你不允许一件事情发生，你觉得这件事就要按照你的期待去发展，那这个时候我执就产生了。而我执呢，就是我们人类急切痛苦的根源。生活的很多事情本身不可阻挡，人际也是深不可测的，你害怕是这样，不害怕它也是这样。所以不管发生什么，最好的处理方式就是让他过去，而不是跟他较劲。我们一定要明白哦，这个世界上有三件事，别人的事，老天的事，你自己的事。唯一你能改变的就是你自己。如果你一直把精力放在企图改变别人和老天，那就算你活到100岁，你也仍然事。失败的，但是如果这几十年你都用在你自己身上，你不仅会改命，你甚至还会重新活一把。人性认知人情世故高维认知顶级思维女性成长