解密一下为什么时隔20年，我会越来越耐看[偷笑]

上一篇图文，好多友友问，三姐你怎么比以前漂亮了？怎么保养的？或者，你是不是整了哪里？

说实话，20年前的照片我也好久没看过，如今翻出来，自己都觉得很遥远陌生。

听你们这么说，我也好好分析了一下变化[偷笑]
先再甩一张结果图出来，证明我不是“方脸”[捂脸]

第一，先从技术角度分析。那时候脸上肉肉多，或者是胶原蛋白多，上镜就胖脸。

那时候没有数码，我们都用胶卷相机，不可能修图，过来人都知道，容错率不高，只有一次机会，拍的不好那张就毁了。所以拍的角度、表情、姿势…整体好不好都碰运气；

而现在，为了对比，虽然已经尽量不修图，但是华为自带的美颜效果，为了让大家爱上自拍，自拍就有瘦脸磨皮功能，让我们这些经过岁月磨砺的脸也不怕了。

何况，还常常精修一下图[偷笑]

第二，从自身角度。我感觉变化最大的，一是脸上褪去了婴儿肥和多余肉肉，显瘦了。二是女人经过婚姻、生育一系列成长的洗礼，更有生活阅历和感悟，气质不一样了。

从女孩到女人，年轻时透着青春稚气和不谙世事傻傻的欢乐，现在透着成熟、女人味和看透世事收敛的韵味，所以大家觉得更耐看。

第三，不管男人女人，年过40，还能看着不油腻的法宝，一定是身材和发量。男人秃顶大肚，女人不修边幅身材走样，那一定是不会比年轻时好看的。

所以，保养好头发，保护发量。年轻时候尽量不要太折腾它，烫染药水用多了会不健康，多用护发，少扎起来，少拉扯它，多吃五黑粗粮。

最后也是最重要的就是运动。40+以后，肌肉流失速度加快，保持肌肉量是我们必要的功课。

运动不是光跑步光跳操，也不光是为了瘦。一定要有抗阻训练，才能保证肌肉量。而肌肉量，不仅仅是保持身材年轻紧致，更是保持身体机能年轻的法宝。