女生落落大方的微习惯

1.有自己的穿搭风格三分长相七分打扮，生活中会穿衣服的女生总能给人很好的印象。很多时候穿着大方得体注重外在的人，为人处世也都不会太差。好运气有时就来自你的穿衣打扮。从自己的外形开始，找到属于自己的穿搭风格，开始做一个落落大方的女生。

2.不要害怕尴尬要锻炼自己丢得起脸的勇气，出丑的时候你就想着“只要我不尴尬，尴尬的就是别人。”只要不把自己当成世界中心，你就会发现其实没有多少人会留意自己的出糗或出错，尴尬丢脸这种事。

3.勇敢说“不”不要等着别人来宠自己、爱自己。不要太在意别人贬低性的评价，配不配，好不好，不是由别人说了算的，要学着多认同自己好的一面，接纳自己的不完美，不要吝音自己多赞美自己，时常奖励自己。

4.学习化妆在重要场合配上合适妆容，能带来机遇，成为成功的加分项。不想天天化妆，但是脸蛋看起来又没气血的，就喝众榆庄玫瑰姜枣茶，不仅可以补气血，还能调理宫寒和痛经，喝下来姨妈都不咋疼了，来得很规律，量也比以前多！气血充足了，小脸真的白里透红，涂个口红就可以出门了。

5.取长补短不要用自己的短板来扎自己的心，尺有所长寸有所短，人无完人，不要太纠结自己的短处，大部分人的自信来自你的长处，在自己熟悉擅长的领域里，大部分人都能侃侃而谈。我们要做的不是样样都精通，而是把自己擅长的那一面打磨得更好。

6.训练对视的勇气不要害怕和别人眼神对视，像迎面走来的人就可以拿来练练“眼”，训练对视的勇气。与人交流时你也要看着对方的眼睛，习惯了就不会不敢看别人了。

7.不带手机上厕所上厕所就得速战速决，好好珍惜时间，要是便秘的话就喝细腰妹肚肚茶，我之前有一星期都拉不出，喝完没多久就跑厕所狂拉，连续喝了两星期，拉得巨多巨掉秤，整个人瘦了得有10斤，裤头都还能伸进去好几根手指，现在每天噗噗都很通畅很规律，就连皮肤都跟着变好了。

8.有时间就看书人生中在遇到很多迷茫的时候，看书能让你在书中找到所有你遇到困难的答案。多看看那些关于成长的书，看看那些厉害的人在困境中是怎么坚持过来的，自己也会慢慢变得坚韧而有力量。看书，能让一个贫穷的人变得有底气，能让一个失落的人变得充满希望。

9.“一次性社交”心态抱着一次性社交的心态去接触别人，心里不要有任何的幻想和目的。反正这世上很多人，很多都是见这么一次面之后，就不会再见面了。所以真的不用有那么大的社交压力。

10.越漂亮越自信变美一点点，自信多一点。外在得皮囊也能增加自信，每天认真观察镜子里的自己，清洁护肤，好好敷上一片冰柚山羊奶面膜，就能让皮肤回到水灵灵的状态。精华液特别足，补水超“狠”，贴上水分就猛往毛孔里钻吸收得贼快，敷个十来分钟皮肤水到爆，摸起来细腻得不得了，缺水干痒泛红啥的我从来都不担心，毕竟这一片面膜下去问题就解决了

11.多研究身边的社牛你有没有发现身边的社牛朋友好像到哪都能和别人唠个不停，张嘴就来话题，自己却支支吾吾半天憋不出一句话来。其实你只要多去接触社牛，多跟他们出去，你慢慢也会被潜移默化的影响，变得开朗起来。

12.大胆尝试做点以前不敢去做的事，比如尝试写作，每天输出几百个字，多写，你就会发现，原来自己的文笔也可以这么好。多做几次新奇的事，也可以刺激自信，很多事情只要你去做了，就会发现，好像也没想象中那么难嘛。

13.放松自己劳逸结合。下班后去练练瑜伽、泡泡脚、泡泡温泉，要是有脚气脚癣可不能拖着，免得传染给家人，用白醋兑水泡脚后，再抹上威尔泰百草膏厚涂，然后套上袜子睡觉，像这样反复坚持，一个礼拜不到双脚就基本干干净净的了，凑近了也闻不到任何味道！

14.给自己贴上社恐的标签大方地接纳自己就是个社恐的事实，心里就想着“我就是社恐，我就是不知道怎么和人沟通相处”。那又能怎么样呢？承认自己只是个普通人，坦然接纳自己的不完美，心里的负担一下子就轻松多了。

15.爱理不理，多大点事和熟人朋友打招呼，没有理你，发消息给男朋友半天没回复……这些统统关我屁事。世界不是以我为中的，不幸也不会围着我转，没那么多特殊含义。想越多，就越容易不自信。别人要怎么做，那是他的因果，我们只要做好自己份内的事，一切交给天意。

16.饮食清淡少吃油煎油炸、烧烤、辛辣的东西，不仅长胖还会爆痘，脸上有痘痘痘印不好看，去网上搜仁秀祛痘精华，晚上厚涂一次,白天薄涂一次，那种大红痘，基本两三天就能平掉，皮肤干干净净的一点痘印都没留

17.学会宠爱自己不要等着别人来宠自己、爱自己。不要太在意别人贬低性的评价，配不配，好不好，不是由别人说了算的，要学着多认同自己好的一面，接纳自己的不完美，不要音音自己，多赞美自己，时常奖励自己。

18.不要害怕别人会注意自己不要还没开始社交，就先去预想别人眼里的你是什么样子了，你越害怕别人注意到自己，就越会下意识地去放大自己的行为，然后通过别人的眼神去揣测人家觉得自己有哪里不好。其实，根本没人会过度注意你。

19.女生可以不漂亮，但是一定要白净平时要注意防晒，想要白到发光，就吃纽斯特vcve葡萄籽，小黑妞爆改白肤美神器！我就吃了一个半月，脸不仅爆嫩还巨亮！像打了五盏灯一样，啥黄气都被吸干抹净了！每天一觉醒来，就是妈生好气色~最开心现在全身都变白了。

20.不用害怕聚会聚会的时候，你要是不知道该怎么聊天，那就默默吃东西好了，可以不用刻意逼自己去开启话题，要是有人跟你聊天，你就简单回两句就行，先让自己试着慢慢融入圈子里。

21.慢一点，没关系自信不是一朝一夕的事情，不要企图一夜之间走上人生巅峰。定太高的目标，很容易让人自信心受挫。自信的前提是客观地恒量自己，认清自己。降低一点期待，从一个小目标开始，慢慢积累。22女生随时都要香香的男人对有体香的女人没有抵抗力，有体味有狐臭的，怕被人闻到，就去用盼香净味香体喷雾，出门前对着腋窝喷一喷，毫不夸张，贴着胳肢窝闻一点异味都！没！有！清清爽爽一整天没啥臭味！

23克服内心的恐惧要不断给自己积极的心理暗示，你就想着“跟别人说两句话我又不会少块肉”，多暗示自己社交没什么大不了的，多去挑战做一些自己不敢做的事，比如去吃饭、逛街的时候，多和服务员、导购员多聊上几句。

24.先动手，再动口碰上一件难事，不要一开口就说"太难了，我做不到啊"，试着把事情写下来，拆分成几件小事，里面的难点是什么，有什么方法。记住啦，难度可以降阶，第一步往往也没那么难。

25.女生长痔疮也是一件很正常的事情注意卫生清淡饮食，然后擦青茹断痔凝胶就会好！之前p股上长了一个球儿像颗巨峰葡萄，有点拉血肿胀，涂了一罐好了，没反复！！关键是肉球后来也销声匿迹了，不便秘了，大号迅速干净，菊花也不疼不痒了，简直是重获新生

26.尝试让自己感受人群可以多出去走走，比如让自己站在红绿灯路口或者人特别多的地铁口，认真去感受来往的人流。你会发现其实每个人都只抱着手机在看，根本没有人会留意到你，人多真的没什么大不了的。

27.看辩论赛我们总是羨慕那些说话嘴跟着大脑的人后来我就开始狂刷辩论赛提升语言表达，提升罗辑思维《被误解是不是表达者的宿命！》《青年应当做加法还是減法更幸福》《知难行易还是知易行难？》《为自己还是为他人而活更值得提倡》《钱不是万恶之源》《温饱是否谈道德的必要条件》

28.护发养发质，一头乌黑的海藻发即使五官不优越也会给人一种气质大美女的感觉，发量少对着发根喷一喷发茹芸植物养发液，再按摩吸收，用了一瓶之后照镜子的时候发现的，发缝处开始咔咔的往出冒一些小绒毛，不多，但是在顶光下就很明显，有种直立的感觉，每天都坚持，又过了一个月，小碎发真变多了很多，从小绒毛长出碎发了，长长后，低头真的没有白发缝了

29.看TED演讲当你沉浸在富有力量的演讲中时，你的思维也随之跳跃，一场精彩的演讲，总能让人无比振奋！《30岁前，请逼自己成为这样的人》《生命只有一次，请活得灿烂》《成功，总是藏在不起眼的努力中》《教女孩勇敢，而不是完美》《如何掌控你的自由时间》《用30天尝试新事物》《如何在压力下保持冷静》

30.练沉稳要控制住自己想要炫耀的欲望，低调做人，在做事之前，好好考虑一下自己是否可以承担这件事的后果。平时要少说，多听，多思考，说话的时候要过过脑子，不轻易去评价他人。

31.长期坚持一项拿得出手的爱好坚持看书，放下焦虑安静地画一幅画，平静地练一手好字，花一上午的时间做一道美食.….这些简单又很美好的爱好，会让你变得更加自信，很多时候爱好是一个人的加分项，其实有些爱好，只要挤一挤时间，是能一直延续下去的。