很多你以为的正常反应其实都是心理创伤。从心理学角度看，若有三个迹象，说明你有童年创伤，要尽早发现。第一个是将性视为关键因素的思维方式。有这种思维的人会把恋爱当作最重要的社交关系，甚至愿意为此放弃亲情、友情。判断方式是，遇到还不错的人，第一个反应不是能不能做朋友，而是视为潜在恋爱对象，会不自觉思考对方是否适合恋爱，甚至给对方打分，衡量是否符合择偶标准。长期这样和异性相处，既交不到异性朋友，也难找到优质恋人，因为大部分感情是从朋友发展来的。若一开始就抱着找对象的想法，会放弃相处过程，用性本位的方式处理，比如吸引、讨好、过度展示自己，关系会出问题。女性有这种情况，多和早年父爱缺失有关，会追求男性的爱；男性则多是因为从小被规训，要变强、娶好老婆、成家立业，长大后会不自觉审视女性是否适合做对象。第二个是灾难化思维，就是喜欢把事往最坏方向想，想法多且悲观，精神常处于紧绷状态。比如身体不舒服就觉得患了严重疾病，在亲密关系中对方稍微没关注自己情绪，就觉得对方不爱自己。形成这种思维是因为童年遭受太多父母的指责和打压，做错事不是被骂就是被打，听不到 “慢慢来，没关系” 的话。这导致从小不敢犯错，必须做好每件事，久而久之发展出完美主义特质，对犯错有严重恐惧心理。长大后做错事会习惯性预设后果、感知危险，提前做好防御，形成下意识的自我保护反应。第三个是总喜欢猜别人的想法。别人的一个眼神、声音语调变化，都会让自己猜测对方是否喜欢自己、是否对自己有意见，从而变得极度焦虑。这大概率是因为小时候遭受过情感虐待，比如父母一方喜怒无常，不知道他们何时情绪暴走、是否向自己发泄情绪，为了保护自己，被迫学会观察和预测父母的语气、神态、情绪、肢体动作。长大后就会把这一套沿用到所有关系中，在亲密关系里疑神疑鬼，对方一点语气变化就极度敏感，担心对方爱上别人，还会想方设法迎合讨好，以免被抛弃。但越是这样患得患失，就越缺乏安全感，因为过度关注别人会忽略自己，猜测别人想法很消耗能量，且猜测不一定真实，只会让自己越来越匮乏、无处着力。很多时候你以为正常的反应或行为，实际上都是童年创伤。童年的影响会潜移默化影响整个人生。所以要记住，当你因为某件事或某个行为产生激烈情绪时，潜意识的创伤已经被激活，要学会疗愈，否则会一辈子活在阴影里，无法真正觉醒。人性认知人情世故高维认知顶级思维女性成长