女子极端饮食月瘦20斤重度脂肪肝很多人总以为快速减重就是胜利，一名女子为了追求短期体重数字下降，采用极端节食方式，一个月硬生生瘦下二十斤，拿到体检报告时却傻了眼——她被查出重度脂肪肝。 很多人不知道，极端快速减重时，身体会动用储存的脂肪供能，大量脂肪进入肝脏代谢，远超肝脏处理能力，反而会让脂肪堆积在肝脏，诱发脂肪肝，还会带来脱发、月经紊乱、免疫力下降等问题。 减肥从来不是比谁速度快，一口吃不成胖子，也不可能短时间健康变瘦。与其追求一个月掉秤二十斤，不如把节奏放慢，用均衡饮食加适量运动的方式，每月瘦3到5斤，才是能长久保持的健康变瘦方式。 女子极端饮食月瘦20斤重度脂肪肝