讨好型人格建议反复阅读你是不是总习惯性把“我都行”“没关系”挂在嘴边，怕拒绝了对方就会输掉关系，哪怕自己委屈也要先满足别人的期待？讨好型人格的温柔，不该只给别人留着。 试着从今天开始，把“我”的感受放回第一位。不必强迫自己对所有人都热情，不想帮的忙坦然说不，不想参加的聚会直接推掉，不用为了迎合别人改变自己的喜好。 你不需要通过满足所有人来证明自己的价值，真正喜欢你的人，不会因为你合理的拒绝就离开。比起做人人都喜欢的“好人”，先做让自己舒服的自己才最重要，那些攒下来的精力，本就该留给真正在乎你的人。 讨好型人格建议反复阅读