我们这个时代好像人人都想修心，朋友圈里总有人在晒抄写的经文，在晒打坐的照片，晒在某个山清水秀地方的禅修之旅，仿佛只要换上棉麻长袍，点上一支檀香，盘腿一走，精神就能得到升华。说句可能得罪人的话，我们中绝大多数人的修心，其实只是一种逃避现实的精神上角色扮演，你只是暂时从让你烦躁的办公室，换到了一个让你心安的蒲团上。而修心的第一步，就是训练自己的眼睛，或者说训练自己的觉知力。修心，不是让你没有情绪，而是让你能清晰的看到，你的情绪是如何被你的念头给点燃的，当你能做到把事实和你的想法分开时，你就获得了最宝贵的情绪自由。修心在世上练，在难上磨，光有觉知力还不够。那是看破，是消极的。你的办公室就是你的道场，你的家庭就是你的禅房，你遇到的每一件烂事，碰到的每一个烂人，都是来给你出题的，你逃避这道题，就会换个形式在下一个路口等你，你只有不躲不愿，迎上去把它解决了，消化了，你才算真正的过关，升了一级。真正的道场不在深山就在人间，真正的修行不是打坐，而是打怪。人性认知人情世故高维认知顶级思维女性成长