特别热衷于社交的人有一个共同点一定是高精力人群，需要释放自己精力和话痨的人需要在人群中寻找自己存在感的人，而且家里没人听他说话的人但这类似人也很热心肠，在社交中有些低敏，喜欢帮助人，也喜欢照顾人。那些真正喜欢社交，混的风生水起的人，总是带有一点侵略性，甚至有点混不吝。他们在强者面前不会卑躬屈膝，甚至敢于开玩笑。在弱者面前也不会过度共情，而是掌控话题。为什么？因为在他们的潜意识里，他们把社交看作是一个狩猎场。他们不是去讨好谁的，他们是去确认自己的存在感和权利的。相反，为什么你一社交就累？因为你在社交中压抑了自己的攻击性。你把自己变成了猎物，变成了别人释放攻击性的容器。那我们作为普通人要怎么做才能扭转这种局面，把社交变成我们的滋养呢？首先你必须彻底戒掉讨好和过度礼貌，这是社交中最致命的慢性毒药。自身不“圆满”，需要外界的很多东西进行填充。而具有丰富内涵的人，自产自足 ，对外界的补给需求不高。社交广泛、见多识广的法国人伏尔泰也不得不承认：“在这世上，不值得我们与之交谈的人比比皆是。”与其用社交填满时间，得不到真正的满足，不如学会独处，走向精神的自足。既能选择融入也能享受安于自我的丰盈。