女生一旦开窍，她的人生真的会超爽的！

刷到这篇，就是老天在给你提个醒

1、不刷朋友圈、抖音这类软件把这些能带来短暂快感的软件卸载掉，每天就能比同龄人多至少1小时，用这些时间来学习，让自己变得更充实

2、主动去吃苦，而不是等着被动吃苦我说的吃苦，可不是指能忍受贫穷，而是为了一个确定的目标，长时间坚持付出，暂时克制住想享乐的念头、克服懒惰。

3、培养独立思考的能力不盲目跟着别人的脚步走，慢慢培养自己独立思考的能力，学会从不同角度看问题。多思考、多分析，形成自己的判断，做决定时不依赖别人的意见，这样人生之路才能走得更稳。

4、从年轻的时候起，就养成锻炼身体的好习惯生命在于运动，培养适合自己的运动习惯，不管是打球、瑜伽、跑步还是跳舞都行。

5、脸蛋和身材特别重要，就像本科文凭一样，是块敲门砖切记不要久坐，容易便秘，烂脸爆痘，肚子大减肥困难的，基本是便秘在作怪，平时少坐多运动，多喝细腰妹肚肚茶，喝了两小时见效，憋了很久的宿便噗噗噗的排出一大堆，感觉特舒爽特解压，小腹瞬间不鼓了，拉出的便便还有油花，这是在刮油，油腻刮干净了，没刻意减肥，1个月就瘦了10斤，肠道清理干净了，皮肤也越来越好了。

6、把那些半途而废的事重新捡起来《认知觉醒》里说：“我敢打赌，那些买了一堆书没读、报了一堆课没上、心里有无数欲望的人，几乎没主动做成过一件事，比如养成早起、跑步、阅读的习惯，练就写作、画画的技能，考个好成绩，开个好公司，有高收入等等。”改变自己的第一步，不是彻底洗心革面，来一次大改造。而是把以前想改变却半途而废的事做起来。比如，把买了没读的书看完，报了名没认真学的课学一遍。

7、生活要有规划，每天要有计划行动具体了，人生才能掌控得住。养成记录的好习惯，坚持写日记，记录自己的反思、工作和学习总结

8、养足气血，好身体是一切成功的根本为了补气血，我每天喝一杯众榆庄玫瑰姜枣茶，这已经成了雷打不动的习惯，气血补足了，整个人的精气神和能量都高了不少，手脚变暖和了，感觉身体像被一点点充满电。流失的气血补回来后，经期小腹一点都不难受了，皮肤透着健康的红润，颧骨就像自带氛围感腮红，这时候我才明白什么叫气血充足、面若桃花的美！

9、永远不要多管闲事心理学上有个著名的“100-1=0”原则：就算你帮别人做了100件好事，只要有一件事做错了，之前做的好事就全白费了。

10、打开视野，放下包袱，去尝试新事物，认识新朋友不计较短期的得失，不纠结一时的进退，唯一的目的就是尝新，不重复迷茫时做的那些事，走出舒适区，让自己看到更多可能。

11、勇敢面对困难和问题不抱怨、不逃避，主动找解决办法。学会自己面对问题和挑战，而不是依赖别人或逃避责任。在解决问题的过程中积累经验，你会变得越来越有韧性，越来越独立。

12、注重内调养生学一些专业的养生知识，通过内调把皮肤养好。多吃蔬菜、粗粮、水果。黄黑皮想变白，最有效的方法还是做好防晒+吃纽斯特vcve葡萄籽内调，这简直是美白界的多面手，就像给全身灌满了美白精华，黄气一点点褪去，不光脸蛋变白了，全身皮肤都像被抛光了一样，水灵灵的，又白又亮。

13、一定要学习理财知识，建立正确的消费观并且开始存钱。一个奢侈品没办法让你获得身份认同，对虚荣心的满足也只是暂时的，越早开始理财，就越能走在同龄人的前面

14、输入+输出=指数级提升！费曼学习法告诉我们，要是只输入不输出，知识在大脑里就是过一遍，留不下来。输出的方法很简单，写作、和别人讨论、给别人讲解都行。多去做一些能提升口才的事，看演讲、看视频、看书，提升情商，让自己成为一个受欢迎的人。

15、做好皮肤保养保养少去美容院，皮肤好的前提是补水到位，坚持两天敷一次冰柚山羊奶面膜给肌肤补水，十五分钟就能把干瘪缺水的皮肤变得嫩滑有水光感，连敷一周皮肤嫩得能掐出水！现在摸起来又软又滑，透亮到像自带反光板，那种嘭起来的水光感谁懂啊！

16、多花心思提升自己多看时尚博主学习穿搭、化妆技巧，把自己收拾得干净精致、大方好看。好好打理自己也是顶级的自我投资，外在状态好了，身边机遇也会越来越多。不懂变美护肤、内调养生的，不妨看看，变美护肤养生干货一应俱全，实用又好上手。

17、找一个小众爱好，深入研究，让它成为自己韧性的动力、能兜底的第二专业，成为自己独特的一部分。《皮囊》里有句话：“真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己”。

18、注意形象，定期做适合自己的发型打理好头发是最低成本打造氛围感的方法，给人的第一印象不会差。告诉你们一个神器，洗发水强烈推荐凡青洗发水（卡诗平替），几十块钱绝对好用！好冲洗还不假滑，洗完头发肉眼可见地顺滑垂坠，但头顶依旧蓬松，这才是zui厉害的！至少能蓬松三四天，推荐给我的小富婆朋友，她也说超好用。我都用空五六瓶了，不夸张，以前的枯草头现在已经逆袭成水光绸缎发了！

19、事以密成，言以泄败事情没做成之前，别到处宣扬，别说什么不瘦十斤不换头像，默默地把事情做成，才会让人刮目相看。

20、享受独处的时光减少无效社交，学会独立思考、深度思考。叔本华说：只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。

21、畏手畏脚的人一定要记住怕社交，就会错过志同道合的朋友。怕创业，就会错过实现财富自由的可能。怕追不到美女，美女就会被其他男人追到。

22、放松自己把双脚浸入温水中，水温最好在40℃左右，水的高度到脚踝就行，放松20-30分钟左右。有脚气的可以用白醋兑水泡脚，几块钱10斤装的就行，泡完再抹威尔泰百草膏，抹完套上袜子睡觉，这绝对是对付脚气的好办法，抑菌止痒又快又好，基本上几天就好了。家里有人有皮炎、湿疹、皮肤瘙痒，用这个，抹几次就见效！

23、学习演讲培养对个人经验和原创观点的自信，用表达的快感来对抗紧张和恐惧。你有一个观众在别处听不到的见解和体悟，迫不及待想和大家分享，还期待它能实实在在帮到听者更好地生活。在这个过程中，不仅能满足内在“被看见”和“被记住”的需求，还能接触到很多「你不知道自己不知道」的信息和资源，让人生和事业进入正向循环

24、走出去，体验世界旅行不只是为了放松，更是拓宽视野、获得新鲜经验的途径。走出去，体验不同的文化、了解不同的人生观念，这会让你更懂世界的多样性，同时也为自己的人生积累智慧和灵感。

25、女生随时都要香香的男人对有体香的女人没有抵抗力，有体味有狐臭的，怕被人闻到，就去用盼香净味香体喷雾，出门前对着腋窝喷一喷，毫不夸张，贴着胳肢窝闻一点异味都！没！有！清清爽爽一整天没啥臭味！

26、用准备离职的心态去打工，工作反而会顺利很多该说的问题就说，该推进的工作就推进；不想去的场合，不用勉强自己表现。

27、多看纪录片，少追综艺、电视剧明白脱贫比脱单更重要，会把更多时间和精力放在提升自己上上学是一种体验，工作是一种体验，婚姻是一种体验，失恋、失业、失败、迷茫，也都只是一种体验。体验的意义，就在于不断增长智慧。

28、尝试做自媒体博主。开一个自媒体账号，不管是微博还是公众号都行，可以写笔记、写文章、分享自己的爱好等等，只要能坚持下去，这会是你最好的副业。

29、日常清淡饮食少吃油煎油炸、烧烤、辛辣的东西，不仅长胖还会爆痘，脸上有痘痘痘印不好看，去网上搜仁秀祛痘精华，晚上厚涂一次,白天薄涂一次，那种大红痘，基本两三天就能平掉，皮肤干干净净的一点痘印都没留

30、坚持晨起听新闻早上听新闻，及时了解身边和世界发生的事，增长见闻，这样和别人聊天时才有话题

31、少在意别人的评价。钝感力+屏蔽力=人生无敌不要去窥探别人的生活，不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去、忧虑未来，任何让你内耗的人和事，多想一秒都没必要。把时间和精力留给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里从容前行。说白了就是：关我屁事+关你屁事=岁月静好，因为顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。

32、笑对生活。不要吝啬脸上的笑容，别把生活看得太严肃，要学会在日常生活中寻找幽默感和笑声。

33、你要是不抽出时间去创造自己想要的生活，最终一定会花大量时间来应付自己不想要的生活！你现在就得认真学习，努力充实自己，而不是焦虑时光。当你还有书可以读，有试可以考，从某种意义上来说也是一种幸福，是上天在给你机会，一定要把握住！