若遇上烦心事，喝酒还是喝茶，这是个值得琢磨的事儿。以前我会选喝酒，像很多人一样，酒精能让人放松，约 60%的人心情低落时会这么干。我有个朋友工作受挫，去酒吧喝得大醉，说烦恼都被冲走了。可酒醒后，烦恼依旧，还可能身体不适。
现在我更倾向喝茶。泡茶得有耐心，烧水、投茶等步骤能让心绪沉静。看着茶叶舒展，就像心事被打开。茶汤由浓转淡，恰似烦恼由重变轻。茶让人直面内心，在温润中与自己和解。酒是逃避，茶是面对，我选茶来慢慢梳理烦心事。