于娜想要重回19岁的状态21天重养自己十年隐退,重新归来,于娜带着初心再次启程。曾经惊艳无数人的她,如今渴望寻回19岁的热忱与胆量,借着节目提供的专业支持直面自我,用心打磨状态,一步步靠近心中理想的自己。