广东人要热炸了不得不说广东最近的天气真的离谱，又热又闷，空气都是滚烫的，完全就是桑拿天。随便走两步路就满身大汗，黏糊糊特别难受，真的分分钟热到怀疑人生。这种极端高温天气，真的特别容易中暑，大家千万别硬扛。真心提醒大家做好防暑，白天最热的时间段尽量少出门，没必要不要在户外久待。出门一定做好防晒，带伞戴帽子。平时多喝温水，少量多次补水，出大汗可以适当补点盐分，少喝冰饮，容易伤身体。饮食尽量清淡一点，少熬夜，保证休息。一旦感觉头晕、发软、恶心、胸闷，就是中暑前兆，赶紧去阴凉通风的地方坐下休息、降温。天气再热，也要照顾好自己，平安安稳度过酷暑。

广东人要热炸了