1. 接纳不完美，不再和自己较劲
接受自己的普通、遗憾和短板，不再纠结过往对错，也不盲目攀比别人的生活，懂得和自己和解。
2. 分清主次，守住自己的节奏
明白什么人、什么事值得用心，学会过滤无效社交、闲言碎语。不再活在别人的眼光里，按自己的心意过日子。
3. 情绪自渡，遇事不内耗
不再被负面情绪牵着走，难过、压力都能自己消化。遇事先解决问题，而非沉溺抱怨、胡思乱想。
4. 看淡得失，取舍有度
知道人生本就是有得有失，不执着于强求不属于自己的东西。拿得起，也放得下，懂得知足。
5. 善待自己，也珍惜身边人
先照顾好身体和心情，再去顾及旁人。对真心待自己的人用心，对渐行渐远的关系坦然放手。

说到底，活明白不是看透一切，而是心定了、轻松了，认认真真活好当下。