我不太喜欢听别人讨论什么断崖式衰老，这就是在给别人制造容貌焦虑和年龄焦虑。
怎么可能是突然之间就衰老了呢，而且断崖式就说明你之前还很年轻，突然就很衰老。那怎么可能呢？
除非是这个人生病了，就像曾经有个20多岁女性，生完孩子之后就变成了70多岁的老妇人。
其实人的衰老是一点一点，就像人长大也是一点点长大的，没有一夜之间长大，当然也不可能一夜之间衰老，只不过之前没有注意到自己的容貌而已。
可能每天忙着家庭，忙着工作，突然有一天仔细打量打量，才发现，哦，有了一点皱纹。
人这一生啊，就像一朵花一样，从含苞待放到一点点绽放，到开的最美，然后再一点点凋谢。
这是生命必然的历程。
别一说起长了白头发，有了皱纹，就觉得非常糟糕，苦闷难以接受。
一天当中每个时段都有它特殊的美，就像一年四季。
春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪，你首先得有一个会欣赏美的眼光。
若是不愿意接纳自己，想要抗拒岁月，你的内心就会紧张，就越不开心，那么结果，并不能阻止衰老，同时还会使自己看起来非常苦闷，缺乏自信。
大家都一样，那些有钱人，大明星，该老不是也老了吗？谁能阻止了时光的脚步呢？
与其恐惧害怕，把断崖式衰老动不动就挂在嘴边，还不如让自己的身心变得更愉悦，更轻盈、更丰富，更有爱。
我相信一个人，只要拥有了这些，那么即便迟暮晚年，一样有独特的美和韵味，而这些是年轻人不具备的。
接纳自己，才是爱自己的开始啊。
（图片为ai）