记录我的2026今天两顿饭，晚饭是2:40吃的。3:30骑自行车一个小时。4:40测量餐二血糖值是8.8。看来骑自行车对控糖还是有相当好的作用。昨天晚上餐后骑自行车，没来得及测量餐二，餐后三小时测量血糖值是3.8，已经进入低血糖范围，但是我本人没有任何感觉。糖人日记