一喝水就尿频，这往往是有肾虚和湿热
尿频多有一个形象的说法是肾关不固，而尿液之所以往外漏是因为肾气虚，膀胱失约，肾虚是本源。
排尿是要经过膀胱的气化来掌控的，肾气虚就不能固摄尿液，尿就会乱跑，这样的人往往腰酸腿软，气短乏力。
思路就是补肾，金匮肾气、缩泉丸比较常用，还有前列舒通也不错，中医用方有萆薢分清饮。
夜尿多，是因为肾司二便，它本身就是水液代谢的总开关。身体有湿热的人一点就着，小便就会频数淋漓，有的是实证，比如说膀胱有湿热的，八正散就比较常用。
肾为水脏，湿热下注，迫津下泄而成尿频。还有的是肾阳虚，有虚寒，那么要温肾化气，右归丸的加减就常用了。