人的一生该怎样活？老祖宗早有答案，就俩字：顺和内。
先说顺，《黄帝内经》讲“春生、夏长、秋收、冬藏”，人亦如此。0 - 20岁是人生春天，应生发、探索。可现在很多孩子被学业束缚，没了春天的生机。就像那些过度养生的人，违背生命规律“对抗”着活，不如顺应自然的老大爷健康。
再说内，与其追逐他人认可，不如审视自我成长。向深地活，找到值得投入的事做透；向暖地活，在与人连接中感受温暖。当专注内心建设，找到自己的节奏，这就是最清醒的活法。